全国展開するリハビリ型デイサービス「リハプライド」

せっかく歩くなら...

2023/02/11

こんにちは！リハビリトレーナー永田です(∩´∀｀)∩

2月に入りました❀

寒くても、雨が降っても、憂鬱でも！

リハプライド勝田台の皆様からこんな言葉を頂いてます。

『来てしまえば帰りは身体がかるくなるから』『自分の為！家族の為』

『お喋りもリハビリよ』『スタッフに元気をもらえるから』

など、とっても前向きで、嬉しいお言葉の数々( *´艸｀)

皆様の運動している姿は本当に誇らしく、人生の先輩として尊敬します！！

私達が元気をもらう事もとっても多いんですよ♪

笑顔あふれるこの場所で、皆様に出会えたこと。改めて感謝します(*´▽｀*)

さて、今回は『歩行時に意識して欲しいこと』

についてお話します。

個別機能訓練では、

＜歩行器を使った訓練＞＜ポールを使用して歩く訓練＞＜腕をふって歩く訓練＞

など行っておりますが、すべての歩行時に意識して欲しいことがあります。

当たり前に出来ているようで、なかなかできないのがこの意識です！！

日々皆様の歩行を見ていると、つま先からすり足気味な方がとーーっても多いのです。

身体状態によっては、この意識が難しい方もいらっしゃると思いますが、

できるだけ、つま先を上げて！かかとから着地する！この意識をすることで

転倒の予防になります。転倒の原因で一番多いのは...

自宅内の数ミリの段差【カーペットの縁・部屋の敷居】です(; ･`д･´)

階段など意識的に足を上げる場所よりも、意識が向きにくい場所程転びやすいのです。

普段の歩行から意識することが一番大事だと考えます。

この記事を読んだ　あ・な・た♡今すぐ実施してください(笑）

YUKIKO('ω')ノ