全国展開するリハビリ型デイサービス「リハプライド」

★梅雨の健康豆知識！

2021/05/18

こんにちは！

今日はじめじめしていてカラダもすっきりせず・・・気合いを入れていかないとですね！

みなさんも雨の日の前日に「体が重だるい」「膝が痛い」「古傷が痛む」という経験はありませんか。

これは気圧の変化に体が順応しようとし、交感神経が優位となり、血管収縮やアドレナリンの放出が起こり、痛みの受容器の反応を高めて痛みが増すと言われています。

痛みが出にくいよう、予防策としては①患部(痛みのでるところ)をサポーター等を使用し冷やさない。②入浴やストレッチで血行をよくする。が挙げられます。

血管収縮が起こるということは、血圧や心拍数の上昇の可能性もありますので、リハプライド伊丹でもリハビリ前にはしっかり血圧のチェックと準備運動を入念におこなっていきます。

今後もその時期にあった健康についての豆知識を施設内に掲示していく予定ですので、楽しみにしていてください！

それでは今日も元気にリハビリ頑張りましょう(^▽^)/