リハプライド こあらお知らせ・イベント

い～ちぃ、に～ のラダー運動

2023年10月06日

１５分間ショートレク、

最後にやった時から随分時間も経ち

初めての方もチラホラ

ゆ～っくりと歩くラダー運動です。

テンポをゆっくりにする事により足を上げる時間が長くなります。

それではご唱和・応援お願いします！

い～ち、に～、さ～ん♪