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水分、足りていますか？？
2025年07月13日
暑さが一段と厳しくなってまいりました。
みなさま、水分補給をいつもより少し意識してみませんか？
高齢になると体内の水分が５０％くらいに減り、喉の渇きを感じにくくなります。暑さの中で水分んが減ると、ふらつきや便秘など体の不調が現れやすくなります。
水分摂取量の目安や水分補給のポイントについてまとめましたので、ご覧ください。
暑さに負けない元気な夏を過ごしましょう！！
2025年07月13日
暑さが一段と厳しくなってまいりました。
みなさま、水分補給をいつもより少し意識してみませんか？
高齢になると体内の水分が５０％くらいに減り、喉の渇きを感じにくくなります。暑さの中で水分んが減ると、ふらつきや便秘など体の不調が現れやすくなります。
水分摂取量の目安や水分補給のポイントについてまとめましたので、ご覧ください。
暑さに負けない元気な夏を過ごしましょう！！