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9月の健康課題は「秋バテ」！！

2025年09月01日

まだまだ暑い日が続きますね。

やや朝晩が涼しくなってきたような・・・？！気のせいでしょうか(^^;

このような時期に体が重い、やる気が出ない・・・

実はこれ、「秋バテ」と呼ばれる季節特有の体調の変化かもしれません。

ちょっとした工夫でぐんと楽になることもありますよ！

どうぞ実りの秋を元気にお過ごしくださいね。

 

INAMI2025.９秋バテ.pdf

 

Written by GABBY