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おなかの中の憩室って？腸活で元気に冬を迎えましょう
2025年11月12日
おはようございます。
インフルエンザが流行っていますよ。
しかもB型もです。みなさま、人混みでのマスクの着用、手洗い・うがいをしっかりしていきましょう！
11月は紅葉や柿など、秋の恵みが楽しめる一方で、体調を崩しやすい季節でもあります。
気温差によって自律神経が乱れたり、食欲の秋で食べ過ぎてしまうことから便秘やお腹の不調を訴える方が増えるのをご存知でしょうか？
「秋はお腹にやさしくする季節」と考えて、胃腸をいたわる生活を意識すると冬に向けて体調が安定しますよ(^^)
Writing By GABBY