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水分補給と脳卒中の予防
2026年05月18日
こんにちは！5月なのに30度超えです！
気温も上がり、気付かないうちに体の水分が不足しやすい時期でもあります。
こうした「かくれ脱水」は体に負担をかけるだけでなく、脳卒中のリスクにつながることがあります。
とは言え、難しいことはありません！「のどが渇く前に少しずつ水分をとる」それだけでも体はグッと楽になります。
・なんとなく話しづらい
・片方の手足に違和感がある
・顔の歪みが気になる
といった変化に気づいたときは、早めの医療機関への相談が大事です。ご自身の体にも少しだけ優しく目を向けてみてください。
Writing By GABBY