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歩く仕組み

2026年09月09日

みなさまいかがお過ごしですか？

東海地方で猛烈な雨！2000年の東海豪雨の時に記録した97.０っmを上回る観測史上１位の雨量だそうです。

私たちの住む地域では雷がすごかったですね。しばらく悪天候が続きそうです。状況を見ながらお過ごしください。

さて、今回は「歩く仕組み」について考えたいと思います。

歩くことは、実は全身運動です。

膝だけでなく、腰・股関節・足首も含めて考えることで、「なぜ膝が痛くなるの？」が見えてきます。さらには予防にもなるはず！

知るだけでなく、今日からやってみようと思えるきっかけになれば嬉しいです。

INAMI2026.9いつまでも自分の足で歩くために.png

Writing by GABBY

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