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私たちを守る「免疫」 知っておきたいからだの力！
2026年10月07日
今日も気持ちのいい快晴です。散歩をしていると、金木犀の香りが漂い、秋の深まりを感じるようになりました。
気温も低くなってきて、体調を崩しやすい時期でもあります。
そして私たちは年齢とともに、からだの免疫も少しずつ変化しています。
だからこそ、健康を守るためには毎日の食事や睡眠、運動などの日常の生活習慣が大切です。今回のリーフレットでは、年齢とともに変化する免疫のことと、日常生活で気をつけたいポイントをまとめていますので参考にしてくださいね！
